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《善用「我」訊息，子女更「聽話」》韓曄姑娘
2018-02-21
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在親子溝通裏，如想點出子女的問題時，一般父母最常用的是「你」訊息，「你」訊息是指以「你」字做開始，內容常會包含眨斥責備的訊息，例如：
「你這樣實在很不負責任！」
「你真係話極唔聽！ 」
「你實在太差﹐常常帶俾我麻煩。」
以上類似的「你」訊息，會令子女接收到父母話裏盡是責備和教訓，而不是背後的想法，關心及期望。子女因而容易變得反感、抗拒甚至反叛。
如想達至良好改變子女行為的效果，父母可以嘗試以「我」訊息代替，即是以「我」﹙父母﹚開頭，甚或是爸爸/媽媽開頭，再加以表達「我」﹙父母﹚對事件的感受，及子女的行為如何影響「我」﹙父母﹚，然後講出「我」﹙父母﹚的期望。 例如：
「我看到你打弟弟，我覺得很不開心，畢竟你和弟弟都是我的心肝寶貝，我希望你們都能彼此相愛。」
「我知道你冒簽名，我覺得很傷心及嬲，畢竟在我心中，我一直希望你會是一個誠實的孩子，如太低分擔心我罵，我盼望你可以告知我，但就不可因此去欺騙我及欺騙老師。」
如想子女從他的角度感受到的那份親切感，父母都可以「爸爸/媽媽」代替「我」字，即是：
「媽媽看到你打弟弟，媽媽覺得很不開心，畢竟你和弟弟都是媽媽的心肝寶貝，媽媽希望你們都能彼此相愛。」
「爸爸知道你冒簽名，覺得很傷心及嬲，畢竟在爸爸心中，爸爸一直希望你會是一個誠實的孩子，如太低分擔心爸爸罵，爸爸盼望你可以告知爸爸，但就不可因此去欺騙爸爸及欺騙老師。」
上述的表達，如能配合冷靜，堅定及溫柔的語調，子女會直接收到父母內裏的真正感受、關心、想法和期望，如是者他們會更容易聽進父母的話而有動力去作出相應的配合和改變。
撰文:
韓曄姑娘（註冊社工）
香港青年協會
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