《忘記能療癒》郭致因

2018-10-10

忘記,可能是一個不錯的方法讓自己盡快從痛苦中走向快樂。我發覺自己情緒算不上大喜大哭,大情大性的人,無論遇到任何困難的情況,我總是很快地把它忘得一乾二浄。我試過一次又一次地把痛苦描述到鉅細無遺,原來像揭瘡疤,只怕加深那種痛苦的回憶。

 

於是,我學懂忘記,無論當我遇到如何可惡的人,可惡的事,很快會把細節忘記淨盡。所以善忙,原來也是一種幸福。

 

哭,也是洗淨情緒的方法。我是會讓自己哭出來的人,因為哭了出來,事情就不會留在最壞的心池裡,漣漪不斷地搞動。遇到感動的事,我會哭。遇到痛苦的事情,更會盡快去忘記。

 

眼淚,是療癒創傷的良藥,忘記,是推自己繼續前進的力量。不要把哀傷壓抑在身上,假若鬱悶到一個地步,積成了疾病,反而不好。我常覺得大雨過後,天上必見彩虹。

 

郭致因女士

草姖品牌創辦人

自然療法醫師

護理學士

中大EMBA

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