《子女復課小貼士》凌婉君姑娘

2022-04-19

第五波疫情稍微緩和,學生們在四月底陸續復課,有家長表示其子女因將重返校園而感到困擾及出現情緒問題,筆者在這裏向大家分享子女復課小貼士。

調節子女生活:停課期間,子女以往有規律的作息可能已改變。故在復課前,要調節好子女的生活時間。筆者建議回校前一星期就要做好相關準備。例如,家長可安排子女早上八時起牀,以便有足夠精神應付學習。另外,在復課前,筆者建議安排子女在家進行快速新冠病毒測試,了解他們做測試所需的時間及流程,作好回校準備。

了解子女情緒:停課至今超過三個月,子女對即將重返校園都有不同的感受,他們可能會感到擔心,因害怕回到校園有不好的事發生,應付不到課程;他們可能會感到興奮,因熱切期待能再次回校見到同學朋友;他們也可能感到輕鬆,因覺得終於可以重過正常生活,不用再上網課。家長可讓子女分享因復課而生的情緒,目的是通過掌握子女情緒了解他們需要,如有需要可盡早作出回應。

隨時應變準備:疫情仍然存在很多變數,雖然確診人數有所回落,但我們要有心理準備疫情隨時會有變化。如果疫情突然變得嚴重,我們又要回到之前社交距離安排;如果情況一直好下去,大家就可重回正常生活。家長鼓勵子女不要過分擔憂又或不理會疫情發展,將來事情未能預計,過大或過小的情緒反應都有可能影響精神健康。子女要抱着平常心面對疫情變化,才能與它共存,應付將來的挑戰。

(歡迎讀者就有關內容,致電香港青年協會家長全動網熱綫:2402 9230,查詢時間為星期一至五上午9時至晚上6時)


本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆,與讀者分享親職教育經驗;本文作者為凌婉君姑娘。

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