登入 
《好好說再見》鄭芷琪姑娘
近年港人面對很多離別時刻，過往「說再見」多是成年人的議題，但隨移民風盛，不少小朋友也「一夜長大」的面對離別的傷感。雖說現今科技發達，但我們都知道「說了再見」都真的不一定「就會再見」。究竟如何準備子女適應別離呢？
相信家長因著年紀增長，離別的經驗總比子女多，正因經驗較多就更能回應子女的需要嗎？也不一定，有時往往因著我們有類似經驗，我們會看輕了子女的反應，我們會心想：「我也不是好好的嗎？」或許孩子間短短幾年的友誼真的未及我們中年的「生死之交」，但他們的友誼卻也無比真摯。
作為家長，我們可逐步協助子女適應朋友的離別：
1. 理解及接受子女的感受
家長需避免以成人角度理解子女的狀態，例如以「天下無不散之筵席」合理化別離或淡化事情對子女之重要性；相反，父母需接受子女有傷感、難過之情緒，亦可適時與子女分享自身經歷，對其感受表示理解，給予子女表達情緒之空間及機會。
2. 帶領子女好好道別
家長可嘗試讓子女製作小禮物/小卡片，讓子女透過親手準備的過程消化及面對朋友轉校/離港的事情及感受。亦可嘗試與子女一同討論如何維繫友誼。
3. 將離別具體、可視化
離別於小孩而言是抽象及遙遠的，對不認識之事情，人們感不安及恐懼乃人之常情，近年坊間多了以離別為題的繪本，家長可嘗試與子女共讀，從不同角度了解離別。除了關顧自身感受外，亦可帶領子女理解離開一方的感受或會經歷的困難，以增加子女的同理心，亦可配合以上提到的離別小禮物學習關心及祝福他人。
面對數之不盡的離別，也許連我們大人也感吃不消，大家不妨藉此跟子女一同學習、一同面對！
（歡迎讀者就有關內容，致電香港青年協會家長全動網熱線2402 9230，查詢時間為星期一至五上午9時至晚上6時。）
本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆，與讀者分享親職教育經驗；本文作者為鄭芷琪姑娘。
如要留言，請先按此登入。
如未是家長全動網會員，可以按此免費登記。