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中學青少年 (12-17歲)
2018-01-01
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特徵：
- 青少年期是充滿挑戰及變化的人生階段，身體的變化及生活經驗的質量都是前所未有的，生理及心理發展因而急速增長
- 青少年會依個別的性格及生活環境調節發展的步伐，逐漸適應身體的變化，建立性別的角色，發展個人的興趣及目標
- 青少年能運用抽象的思維，吸收不同學科的知識，在情緒及社交方面也邁向成熟，預備進入成年階段的社會角色及生活的挑戰
- 青少年的自我意識不斷加強，直至建立清晰的個人價值觀，同時發展各項有助獨立生活的能力，尋找所屬的社會群體及角色
成長需要：
- 生活
- 適應及照顧身體的變化
- 積極參與學校內外活動
- 自律的飲食及生活習慣
- 建立量入為出消費模式
- 善用設施提升生活素質
- 情緒
- 發展獨立身份社會角色
- 培養自律及內在控制感
- 建立自我效能處理壓力
- 成熟地表達個人的情緒
- 意識個人情緒反應模式
- 思維
- 抽象思維分析複雜議題
- 積極爭取不同學習經驗
- 相信困難為磨練的機會
- 認識及接納個人的限制
- 按目標及價值計劃將來
- 關係
- 準備建立異性親密關係
- 留意重要事件特別日子
- 接納別人缺點原諒錯失
- 分配時間發展平衡關係
- 和平處理親子人際衝突
- 道德
- 培養社會責任公民意識
- 建立獨立的個人價值觀
- 主動參與關懷社會行動
- 遵守社會道德法律規範
- 尋找生命的價值及意義
私人執業臨床心理學家
羅澤全先生
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