《防流感湯水(紅蘿蔔竹蔗雪耳煲豬腱湯)》謝嘉雯中醫師
2018-02-07
分享此文章:
流感肆虐,令家長擔心不已。
中醫認為「正氣內存,邪不可干」,只要正氣充足,即使病邪來犯,也能將它們軀逐,不致生病。
一連三日,將推介數款增強正氣的湯水,提升抗病能力,令大家身體健康過春節。可因應需要每星期煲1-2次。
紅蘿蔔竹蔗雪耳煲豬腱湯(2-3人份量)
材料:紅蘿蔔250克﹑竹蔗250克﹑雪耳2個﹑蜜棗數個﹑豬腱適量。
功效: 生津潤燥
初春天氣時而潮濕寒冷,家中常開暖風機或抽濕機,皮膚容易出現繃緊乾燥,甚至咽喉因乾燥引致不適,此湯能滋養體內的津液,達到養陰生津,並有滋潤肌膚的效果。
希望這些湯水有助你增強體質,歡迎分享給親友!
以上資料只供參考,每個人體質不同,如有疑問,請諮詢註冊中醫師為宜。

謝嘉雯中醫師博客
--------------------
如要留言,請先按此登入。
如未是家長全動網會員,可以按此免費登記。