《化解危機的反思》 凌婉君姑娘
2021-11-30
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(圖片來源:星島網)
女兒明年將升讀小一,九月開學就上演連場「升學大作戰」。面對放榜失敗,家長們就失望無奈,小孩子則不明所以。如何把危機轉為機遇?即使失望但不致於絕望?就讓筆者與大家分享:
停一停檢視情況:面對失敗最要緊是不要慌亂,先停下來保持冷靜。當情緒穩定後,就需要好好地評估現況,了解事情對自己、身邊人、環境的影響及掌握可能帶來的損失。以筆者為例,得悉女兒未獲心儀的學校取錄,失望一定會有,但我會先叫自己定下來,評估這情況對女兒將來升學的影響。
努力去接受現實:我們必須勇敢接受事情是沒辦法改變的事實。即使有機會改變,也是將來的事。只有接受事情的全部現狀,才能着眼將來:細心思想問題,積極尋找即時及可能的解決途徑。
一致的計畫行動:請花時間及心思訂出行動計畫,並持續落實執行。以筆者為例,當知道女兒未獲心儀的學校取錄,就需要重新檢視女兒的能力,為她報讀與其程度相若的學校,同時加強其溝通能力,有策略地準備面試。行動計畫要具體、有時間性、可實行、能力所及可持續執行。
思想正面存希望:當完成以上三個步驟,你會發現原來危機並不是絕路,一步一步走下去就會見到曙光,心存「希望感」是面對困難的最大動力。
危機中總有得着:危機過後,最重要是細心思想過程中的學習與得着。請嘗試把經歷好好整理,思考當中做或不做甚麼讓自己能再次站起來?這些經歷定會成為一支強心針,在日後面對更大的危機時,讓你站得更穩,更有信心面對。
(歡迎讀者就有關內容,致電香港青年協會家長全動網熱綫:2402 9230,查詢時間為星期一至五上午9時至晚上6時)
凌婉君
本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆,與讀者分享親職教育經驗;本文作者為凌婉君姑娘。
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