《新年新氣象》Laura姑娘

2025-01-07

2024年轉眼已成過去，來到全新的2025年，大家有否在新年初始時回顧過去和展望未來？

無論是大人還是孩子，回顧和總結過去一年並且展望未來的目標和理想，是一個很好的反思過程，可以幫助自己更好地理解自己。若不知從何下手，不妨試試以下的方法。

年度回顧：一家人不妨坐下來聊聊過去一年重要的事件和回憶，例如家庭旅行、家人重要的生活里程碑、孩子的學校成就等。有些事情值得高興，亦有些事情可以有改善和進步的空間。對於同一件事，大家可能會有不同的角度和觀點，互相交流想法可以促進家庭成員之間的瞭解。

欣賞自己和他人：思考自己過去一年學習的知識和技能，列舉做得好或是有進步的事情，學會從中欣賞自己和感謝自己的努力和付出。亦試着回憶和分享這一年你曾遇到的支持或曾幫助你的人，可能是家人、老師、同學、朋友。分享之餘，請記得大膽地向他們表達你的感受。

目標設定：若上一年有設定年度目標，不妨試着檢視自己達成目標的情況。肯定自己的努力，列舉其中的困難和挑戰，探索進步的空間。在設定新目標時，無論是個人目標，或是家庭目標，切忌由家長獨自設定，記得和孩子一同討論，共同訂立。除了學業或事業，目標亦可以涉及健康、興趣、家庭等方面。例如我希望保持運動的習慣，每星期運動3次以上；我希望每星期有最少一次家庭活動等。目標需要是在能力範圍內可以達到的，亦可以用紙筆記下來，時刻提醒自己和家人。

回顧過去有助我們更瞭解自己的狀態，展望未來讓我們的生活更有方向。而和家人一起做這件事，可以讓我們由不同的角度認識自己，促進家人之間的溝通和默契。

（歡迎讀者就有關內容，致電香港青年協會家長全動網熱線：2402 9230，查詢時間為星期一至五上午9時至晚上6時）

Laura姑娘
本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆，與讀者分享親職教育經驗；本文作者為Laura姑娘。