《高品質的陪伴》Laura姑娘

2024-04-09

長假期之前,往往會聽到小朋友和家長雀躍地討論假期的出遊計劃,希望小朋友可以增長見識的同時,亦是難得的親子共處時間。長假期一年只有幾次,而在平日的生活中,小朋友往往忙於課業,家長亦要專注於工作和家務,休息的時間都很少,更難有相互陪伴的時間。在繁忙的日常生活中,如何做到高品質的陪伴呢?

 

有時候陪伴孩子,可能只是自己和孩子身處同一個空間,但大家在做不同的事,互相之間沒有交流。例如孩子在看電視,爸爸在旁玩手機;孩子在玩玩具,媽媽在旁做家務。又或者是陪伴孩子做功課,互相有交流,但往往以不愉快的情緒收場。

 

陪伴孩子,比起花費大量的時間或金錢,更重要的是品質。每日有半小時的高品質陪伴,日積月累,已足以拉近親子關係,讓孩子充分感受到安全感。這半小時的時間可以用來做孩子喜歡的事情,例如陪伴孩子玩遊戲、做手工,甚至是在看電視過程中一起探討卡通片的情節,亦是不錯的陪伴方式。家長亦可以把握臨睡前的時間,在枕邊一起聊聊今天發生的事情。孩子分享的同時,家長亦可以分享自己的經歷和感受。

 

陪伴的方式有很多,最重要的是在陪伴過程中,雙方都記得放下手機,用心地聆聽對方。家長往往希望孩子盡量減少使用電子產品,不如嘗試從自己做起,每天回家後抽出一些時間,放下手機,專注地陪伴孩子聊天。認真地聆聽並且給予回應,鼓勵他們多些表達自己的感受,這樣會讓孩子知道大人願意聆聽他們的想法,他們亦會樂於將內心世界和大人分享,在陪伴的過程中拉近關係。

 

(歡迎讀者就有關內容,致電香港青年協會家長全動網熱線:2402 9230,查詢時間為星期一至五上午9時至晚上6時)


Laura
本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆,與讀者分享親職教育經驗;本文作者為Laura姑娘。

 

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