《孩子沉迷怎麼辦?》梁康民先生
最近筆者到學校主講家長講座,不少家長因子女沉迷打機而煩惱,影響學業及正規生活,令家長不滿,親子之間衝突由此而生。孩子年紀尚小,欠缺自制能力,家長不要過分責備,一旦親子雙方反目,問題更難解決。
首先,親子雙方需訂立客觀的標準。家長必須心平氣和坦誠與子女溝通,與孩子訂立雙方接受的方案,例如規定打機的時間是多久,如做到予以鼓勵,違反協議就給予適當懲罰。這樣孩子可按照親子雙方定下的標準來處理子女沉迷的行為,達至家長與孩子雙贏的局面。
其次,設計合適的時間表。一旦孩子沉迷某樣興趣,家長可視作一個教導孩子分配時間的學習機會。把孩子整天要做的事情列出來,用時間表清楚把需完成的事情好好分配,但家長需謹記不要由你替子女分配時間,而是與孩子共同策劃,協商與共識訂下每項工作所需的時間及優先次序,否則孩子不會與你合作,亦不願遵守。
還有,家長要適當表達感受。孩子覺得沉迷興趣是自己的事,然而父母卻干涉,覺得父母過度管束,子女會出現反叛及不合作的行為與態度。當家長希望規勸孩子,注重學業,不妨多表達你對這些事情的感受,例如發現孩子為了上網連飯也不吃,可以說:「你玩電腦常常不吃飯,我很擔心你的健康。」如孩子踢波很晚才回家,可以說:「我整晚都坐立不安,這麼晚還不見你回家,以為你有意外。」家長動之以情,讓孩子知道他的行為會令父母擔心,就不會太反感了,這做法是要在親子關係和諧的情況下才奏效,如果親子之間已有嫌隙,甚至關係敵對,效果就會事倍功半。
總括而言,以冷靜的情緒,用親子雙贏的技巧,彼此協調,求存同異的原則來解決孩子沉迷的問題。
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梁康民
本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆,與讀者分享親職教育經驗;本文作者為家長全動網親職教育註冊社工梁康民先生。
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